Meningkatkan Asupan Serat
Mengapa serat penting? Diet tinggi serat tampaknya mengurangi risiko berkembangnya berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung, diabetes, penyakit divertikular, sembelit, dan kanker usus besar. Serat penting untuk kesehatan sistem pencernaan dan untuk...
January 14, 2023